Saiba nesse artigo tudo que você precisa sobre a abacatada cremosa CDD:
- Quais são os benefícios do abacate para o diabético?
- Como consumir o abacate de outras formas?
- Saber se o abacate ou a abacatada pela manhã é uma boa opção para o diabético.
Isso e muito mais você aprende aqui. E no final desse artigo deixei algo especial para você.
Benefícios do Abacate para o Diabético
- Gorduras saudáveis: O abacate é rico em gorduras monoinsaturadas, que podem ajudar a melhorar os níveis de colesterol e reduzir o risco de doenças cardiovasculares, comuns em pessoas com diabetes.
- Baixo índice glicêmico: O abacate tem um baixo índice glicêmico, o que significa que ele não causa aumento nos níveis de açúcar no sangue após o consumo.
- Fibras: O abacate é uma excelente fonte de fibras, que ajudam a regular os níveis de açúcar no sangue, promovem a saciedade e auxiliam no controle do peso.
- Nutrientes essenciais: O abacate contém uma variedade de nutrientes importantes, como potássio, magnésio, vitaminas do complexo B e vitamina E, que são benéficos para a saúde geral e podem ajudar a prevenir complicações associadas ao diabetes.
- Redução da resistência à insulina: Alguns estudos sugerem que os componentes do abacate podem ajudar a reduzir a resistência à insulina, melhorando o controle do açúcar no sangue em pessoas com diabetes tipo 2.
O abacate pode e deve ser consumido pelo diabético pela manhã, pois é rico em gorduras boas. Que tal essas opções?
– Abacatada CDD
– Mousse de cacau feito com abacate
– abacate com ovos e pão low carb
– Creme de abacate com morangos e muito mais.
Adicionar abacate à dieta de uma pessoa com diabetes pode ser uma escolha saudável, desde que seja consumido com moderação e como parte de uma dieta equilibrada. Sempre é importante consultar um profissional de saúde para orientações personalizadas.
Então, para os diabéticos essa é uma excelente opção. Com certeza esse alimento é um aliado para a sua saúde. Se você precisa de mais receitas como essa. CLICA AQUI – Adquira o LIVRO DE BEBIDAS ZERO AÇÚCAR DA COZINHA DO DIABÉTICO.
Receita da Abacatada cremosa da Cozinha do Diabético
INGREDIENTES:
1/2 abacate médio
Meia xícara de água gelada
04 colheres de sopa de creme de leite (caixinha, lata ou fresco)
02 gotas de extrato de baunilha (opcional)
Adoçante a gosto
Gelo a gosto
MODO DE FAZER:
Bata bem no liquidificador todos os ingredientes e sirva bem geladinho.
Aqui pensamos em substituições inteligentes e saborosas:
DICA CORINGA CDD
Substitua o creme de leite por leite vegetal na mesma proporção, se preferir adicione gotas de limão para trazer acidez e sabor à mistura.
Abaixo links dos ingredientes para facilitar a sua rotina:
Clica em cima do nome no produto
BEBIDA VEGETAL DE CASTANHA DE CAJU
O envio dos produtos acima não são de responsabilidade da Cozinha do Diabético, verifique as avaliações e boas compras.
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“Para Deus Toda Honra e Glória!” Carla Carneiro
